- Ova godina je godina u kojoj trebamo hitnu promjenu. Podaci dobiveni iz različitih istraživanja tijekom pandemije ukazuju koliko je važno biti tjelesno aktivan. Kako bi pomogao u aktivaciji građana ...
Vježbanje je divna stvar, no oprema valja biti adekvatna – osim tenisice, prevažne su i tajice koje moraju biti funkcionalne i inovativne, kako bi trajale (da ne trebamo stalno kupovati nove...) godinama! ...
... vode šetajući, zato što je dokazano da je mozak tada produktivniji i kreativniji dok je u nekim zapadnim zemljama vježbanje na poslu obavezno. Ukoliko govorimo o ekonomskim učincima tjelovježbe, postoji ...
Grad Zagreb će ovog ljeta postati bogatiji za još jedno događanje: Ljeto na Zrinjevcu od 8. do 31. srpnja 2016. ponudit će niz koncerata, plesnjaka, igraonica, vježbaonica, radionica... - Ideja o projektu ...
... potaknuti korisnika na vježbanje, već i na kreativnost jer stručnjaci tvrde da kretanje potiče upravo oblikovanje ideja, stoga je ova simbioza radnog stola i sprave za vježbanje i više nego logična. Od ...
Trostruki prvak Hrvatske u bodybuidlingu Tomislav Levak i njegova supruga, pjevačica Indira, predstavili su tijekom vikenda u zagrebačkom Arena Centru novu spravu za vježbanje kod kuće i u teretani: Colonia ...
... Sopek, bivša Missica Ivana Ergić i naš najtrofejniji vaterpolist Perica Bukić. - Sport je pravi izbor - poručuje Bukić - redovitim vježbanjem bit ćemo sretniji i zdraviji. Sport je odredio moj život i ...
Jedan od sportu bliskih stilova je onaj vojnički - cool army šare super su motivi za naše omiljene sportske krpice, čitaj tajice, šilterice, a garantiraju i svojevrsnu mimikriju kad trčimo šumom ili kad ...
... dobe bolove u leđima i jednostavno više ne mogu izdržati, pa konačno odluče krenuti na vježbanje - .
Vesela Jelena na spravi TRX koja omogućava brojne načine vježbanja
- Imam dosta polaznica koje ...
Marija Andrijašević instruktorica je fitnessa te je njezin život obilježen vježbanjem i brigom o tijelu. Diplomirana nutricionistica i trenerica, vlasnica SCORE Fitness Cluba u Zagrebu, ističe kako je ...
... regionalnu i stranu kuhinju te spa područje sa saunom, parnom kupelji i prostorom za vježbanje. Ima i free parking za goste hotela.
Dobar dio fasade je od bijelog eternita, a bjelinu razbijaju žuti, ...
... za vježbanje i wellness
Žene koje vole jogu, pilates ili bilo koji oblik vježbanja znaju koliko nezgodan osjećaj stvaraju gaćice koje se zarolaju ili zatežu na određenim položajima. Gaćice bez ruba ...
... će najbolji saveznik - i osobni trener! - za vježbanje mišića lica za vas, vašu najbolju prijateljicu ili vašu mamu, kako biste postigli neinvazivni facelift iz udobnosti vlastitog doma. Zahvaljujući FOREO ...
... i žuljeva. 5. Hodati bosi - to je idealna vježba za stopala. Tako se jačaju mišići, tetive i zglobovi te se ujedno i masiraju stopala. 6. Sport i vježbanje – idealni su jer jačaju mišiće i tetive te pokretljivost ...
...
Hotel ima bar, konferencijsku dvoranu, restoran koji poslužuje regionalnu i stranu kuhinju te spa područje sa saunom, parnom kupelji i prostorom za vježbanje. Ima i free parking za goste hotela. ...
... one koji žele trčat ili šetat, u blizini je označena staza kroz šumu, sa spravama za vježbanje.
Dvorac Otočec
A sada nešto za ljubitelje luksuza – u srcu netaknute prirode, na otočiću usred rijeke ...
...
Što se tiče razine hormona i njihove aktivnosti, čak i vježbanje u različitim fazama ciklusa može dovesti do različitih dobitaka u mišićima i snazi. Jedno istraživanje je pokazalo da je trening visokog ...
... vježbanje postaje dugo i efikasno, jer s jednim punjenjem reprodukcija traje 6 sati, a za 1 dodatan sat spremne su nakon samo 15 minuta punjenja. Slušalice se uz navlaku za punjenje mogu koristiti 18 sati ...
... čime ove slušalice mogu podnijeti i najintenzivnije vježbanje. Jednim dodirom vanjskog kućišta slušalica može se pauzirati reprodukcija glazbe, prihvatiti poziv ili pozvati glasovni pomoćnik na telefonu. ...
Pojam sportske ozljede, u najširem smislu, odnosi se na ozljede zadobivene tijekom bavljenja sportom ili rekreativnim vježbanjem. Pojedine sportske ozljede nastaju kao posljedica nesreća; druge su rezultat ...
... nije zaustavilo da nastavimo ulagati u još bolje uslugu. Renovirali smo studio, osvježili ga i opet smo dostupni svim klijentima. Sprave i stanice za vježbanje su nam posložene u 'kvadratni' oblik, tako ...
Reebok ove godine obilježava desetu godišnjicu Nano serije tenisica te predstavlja super fleksibilan Nano X model.
Nove Reebok Nano X tenisice suvremenog dizajna dolaze u različitim bojama te su ...
... i zapišite ih na papir ili u mobitel (Npr. Vježbe disanja, vježbanje, doručak, vraćanje mailova, pozivi, igranje s djecom, ručak, zadaci na kompjuteru, važan razgovor, društvene igre…) 2. Gledajući u ...
Svatko tko vježba, jer vježbanje nas čini sretnima i fit, ponekad se pita – je li bolje vježbati ujutro ili navečer? Svaki tip treninga ima svoje benefite, no kad vježbamo, ovisi o našem lifestyleu. Neki ...
Garmin predstavlja praćenje menstrualnog ciklusa, pomažući ženama da povežu svoju trenutnu fazu ciklusa, fizičke i emocionalne simptome te sveukupno stanje. Kroz Garmin Connect aplikaciju, korisnice mogu ...
... Energate, Multipower Power Pack). Prednost čokoladica je što daju visoku dozu energije uz vrlo malo opterećenje probavnog sustava prije treninga. 3. ŠTO PITI? Vježbanjem i kretanjem se znojimo i gubimo ...
... zahtijeva striktnu prehranu, ističe Jennina trenerica Tracy Anderson. – Treba imati goriva za vježbanje, stoga je njezina prehrana organska i promišljena, balansirana s visoko-kvalitetnim proteinima i ...
... stvari koje moramo napraviti te kućni rituali koje odrađujemo bez previše razmišljanja. 6. Vježbanje Ne moramo naglašavati benefite vježbanja, bilo da se radi o trčanju, teretani, jogi, šetnji. Važno ...
... je Dan Bartel, Garmin potpredsjednik globalne prodaje.
Vježbanje uz glazbu dodatno nas motivira. Stručnjaci su suglasni da glazba pomaže u postizanju boljih rezultata, potiče nas da budemo uporniji ...
... zrak, kako bi sve skupa bilo udobnije. Neke imaju onaj zanimljiv detalj rukava koji se navuku na palac, no nije nužno. Jakne za trčanje obično su uže, prate liniju tijela, kao i sva idealna roba za vježbanje. ...
Mnogi dermatolozi diljem svijeta tvrde kako je vježbanje lica jedna od najboljih anti-age tehnika - vježbanjem mišići na licu jačaju, kao i svi drugi, a time i bolje drže sve skupa na mjestu. Naime, lice ...
Tek smo se vratili u akciju, a već pričamo o odmoru! Da, ističe Joey Gonzalez iz Barryjevog Bootcampa, ako se nećemo odmarati, vježbe će imati manji utjecaj na naše tijelo. – Učestalo i planirano vježbanje ...
... Pravilnom hidracijom i vježbanjem u skladu sa svojim mogućnostima smanjujemo rizike ozljeda, gastrointestinalnih problema, potencijalnog toplinskog udara u okolišu visoke temperature i dehidracije. Želim ...
Vježbanje joge na svježem zraku u prekrasnim parkovima u središtu Zagreba? Sviđa vam se ideja? Ako ste jutarnji tip svratite u nedjelju 20.5 u 10 h, odnosno od 21. do 25.5 u 9 sati na Rokov perivoj. Ako ...
... fleksibilnost, potiče razmišljanje i općenito je dobar za koncentraciju i fokus.
Vogue Italia
5. Vježbanje poput ovoga, usporeno i skoncentrirano, potiče nas da budemo svjesni svoga tijela, pokreta ...
... u mršavljenju, naravno uz vježbanje, a neki čak da osjete više energije tijekom treninga.
Matalan // prshots
1. L-carnitin se primjenjuje kao potpora procesu proizvodnje energije. Prema istraživanjima, ...
... u ponudi, kupuje kod lokalnih dobavljača.
U blizini je predivno, zeleno i šumovito, a tu je i označena treking staza sa spravama za vježbanje, za aktivan odmor! Hotel se zapravo nalazi na kraju gradića, ...
Osjećate već neko vrijeme potrebu za promjenom? Polagano se stapate s uredskim stolcem, sjedalom u autu i kaučem? Često vas boli kralježnica, glava ili se pak osjećate nekako tromo i teško? Ili je samo ...
... zdravo hraniti i jela pripremati koristeći zdrave namirnice iz našeg vrta, kojeg obrađujemo u dvorištu SOS kuće. Kako sam ja velika pobornica sporta i vježbanje me veseli, svakoga jutra svi članovi naše ...
Profesorica s Harvard Medicine School dr. I-Min Lee, istaknula je najbolje aktivnosti za naše tijelo, u sklopu knjige Starting to exercise. Neke od tih stvari jako su lagane i jednostavne, na primjer ...
... budnim, prisutnim i svježim. Vježbanjem mozga razvijamo bolje pamćenje, brže reakcije, veću kreativnost, povećavamo koncentraciju i podižemo raspoloženje. Mijenjajte rutu kojom vozite Ovo se, naravno, ...
... Može se, dovoljno je desetak minuta na dan. 5. Po stoti put – vježbanje. 6. Vježbajte slušanje. Kad netko priča, ne treba nam – aha, hm, oh, eh, meh - . Dovoljno je zašutjeti i – slušati. Sugovornika ...
Sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska poziva na posljednji ovoljetni trening na otvorenom, u četvrtak, 14. rujna u 17.00 sati na Trgu bana Josipa Jelačića u Zagrebu. Pozivamo vas da zajedno ...
... vrtić, sve je ležernije, pa se kavica može piti i na terasi dok oni spavaju... 2 Jedan od aktivnijih rituala svakako je JOGA. Popularan je pozdrav suncu, no i konkretnije vježbanje poželjno je u svako ...
... Fokus point trening u sklopu projekta Aktivna Hrvatska koji se ovih dana održava diljem zemlje, promovirajući zdravi način života i vježbanje. Aktivna Hrvatska nastavlja se u nedjelju, 2. srpnja na Pozdravu ...
... pravilnog držanja, što je danas sve veći problem učenika. Zapušteni mišići ostavljaju tijelo „zaključano“ u lošoj poziciji, a jedino ga vježbanjem možemo „otključati“ i vratiti u pravilnu poziciju! – ističe ...
Nakit koji simbolizira emocije, a prvenstveno ljubav, predstavio je slavni Pomellato, matirane adute za naše usne predlaže brend Hean, dok iz Adidasa stiže super-rastezljiva kolekcija za vježbanje čije ...
... tjelesnom aktivnošću zasigurno ćemo olakšati svakodnevnicu, pomoći u prevenciji brojnih bolesti - prof. kineziologije Marin Dadić. 2. Osim na tjelesni status, vježbanjem utječemo i na naš mentalni status: ...
Flexaktiv 9 jedinstvena je kombinacija 9 sastojaka za lakoću pokreta u svakoj životnoj dobi. Zbog brzog načina života i sve manje vremena za redovitu fizičku aktivnost, Dietpharmovi stručnjaci izabrali ...
... na težini, brzi rast, ili pak intenzivno sportsko vježbanje vrhunske razine mogu dovesti do stvaranja tih ružnih brazdi.
Krema protiv STRIJA Biologique Recherche: po prvi put u kozmetici i kao odgovor ...
... jakosti mišića stražnjice. Vježbu ponovite 2 serije po 10 ponavljanja.
Samo kontinuiranim tjelesnim vježbanjem te neizbježnom uravnoteženom prehranom nakon trudnoće naše ćemo tijelo vrlo brzo vratiti ...
Nacionalni projekt Aktivna Hrvatska
U Hrvatskoj 30 % žena nije dovoljno aktivno. Kontinuirana tjelesna aktivnost uz naravno optimalnu prehranu kod žena mlađe, srednje i starije životne dobi može djelovati ...
Sajam ljepote i sporta održat će se ovih dana na Zagrebačkom Velesajmu - u paviljonu 11A spojili smo vježbanje i beauty tretmane u jedno. Saloni Anel i Do šminke i frizure za pol vurepredstavljaju tretmane ...
... prije - ovo je također znak organiziranog uma: nakon provjere vremenske prognoze, složite si odjevnu kombinaciju večer ranije, kako ujutro ne bi bilo strke gdje mi je čista košulja...
4. Vježbanje, ...
... super navika.
3 Redovito vježbaju Bez obzira radilo se o šetnji, trčanju ili boravku u teretani više puta tjedno, vježbanje je redovito na popisu aktivnosti uspješnih ljudi. Naime, na taj način ...
- Vježbanje za mene nije samo fizički napor, već mi ono pomaže da pobjegnem od buke u vlastitoj glavi – izjavila je Gigi povodom nove Reebok #PerfectNever kampanje – to je jedino vrijeme kad sam apsolutno ...
Početkom jeseni vraćamo se u teretane i na sportska igrališta, posvećujemo trčanju, rolanju, bicikliranju i ostalim sportovima koji našem organizmu vraćaju snagu i vitalnost. Multipower L-karnitin u tekućem ...
- Otkrij nova mjesta za treninge i budi dio „Be More Human“ priče o stalnom napretku. Imajući to na umu, Reebok je grad pretvorio u veliko sportsko igralište jer na taj način želi potaknuti vježbanje na ...
... kvalitetna i renomirana oprema i sprave za vježbanje, iznimno niske cijene, neograničeno vrijeme korištenja, bez ikakvih dodatnih naknada troškova, glavne su karakteristike novih Gyms4you fitness centara. ...
... najbolju potporu na terenu, ali i izvan njega. Detalji pomažu sportašima fokusirati se na vježbanje: na modelu Indy Pro dodani su detalji za ventilaciju na područjima gdje se žene više znoje. Modelu Nike ...
Volite li gadgete koji prate vaš aktivan život? Sada Samsung ima nešto novo - Gear Fit2 sportsku narukvicu i Gear IconX bežične slušalice (idealno za one koje živciraju žice tijekom trčanja i skakanja). ...
... bira jednog brazilskog dizajnera da osmisli cjelokupnu liniju za plažu.
Iris Rajčić, iako je u posljednjim tjednima trudnoće, aktivnim vježbanjem promiče kulturu rekreacije i u trudnoći. Bivša manekenka ...
Evropski tjedan sporta drugu se godinu zaredom održava i u Hrvatskoj: od 10. do 17. rujna 2016. isprobat ćemo vježbanje na otvorenom i upoznati se s brojnim sportovima. Inicijativu je, kako bi građane ...
... udobnost i rastezljivost, pa nije ni čudo da su se tako dugo zadržale na sceni.
Nike Free
Nike donosi nove modele Free tajica, šarene i u bojama proljeća, a uz to za vježbanje predlaže tenisice za ...
... od 600 kvadrata čini izuzetno ugodnom za život. Atelier je zbirka radova, knjiga, detalja koje autoru služe u kreativnom putovanju u nove avanture, a tu su i nezaobilazne sprave za vježbanje.
- ...
... na svakodnevnoj bazi? Možemo promijeniti reakcije na obveze, stres i probleme koji nam se gomilaju: - redovitim kretanjem i vježbanjem - zdravom prehranom koja je korisna za naš mozak - određenim dodacima ...
... osoba i pomoći im da započnu s redovitim vježbanjem! - izjavio je dekan Kineziološkog fakulteta iz Zagreba prof.dr.sc. Damir Knjaz.
Foto: theodysseyonline.com
Tim kineziologa čine Ivan Antunović, ...
... Na ukupno 120 m2, uređen poput teretane s namještajem i spravama za vježbanje, FitHub store Arena Zagreb utjelovljuje sportski duh i zajedništvo, inovativnost, ambicioznost te snažnu volju za uspjehom. ...
... šećerne bolesti, poremećaja rada štitne žlijezde... Kroničan zatvor može u konačnici dovesti do pojave analnih fistula, divertikula i hemoroida. Neprekidna uporaba laksativa kao nadomjestak za vježbanje, ...
... i više nego dobrodošle, kako osjetljive dijelove tijela ne bismo dodatno izložili hladnoći. 2. Vježbanje Redovito vježbanje veoma je bitno. Njime potičemo proizvodnju makrofaga-leukocitnih stanica čija ...
... rublju, predlaže komade za vježbanje u liniji fitness, koji su također genijalni za nošenje po kući. Gotovo da ih ne osjetimo na tijelu jer kožu grle na najudobniji način. Osim toga tu je i Palmers, jedan ...
Među brojnim aplikacijama za vježbanje i svakodnevno rastezanje ističe se Daily Yoga koja je prilagođena brojnim potrebama i situacijama, a nudi i više termina: vježbajte pet, deset, petnaest minuta, pola ...
... se na krov. Ovaj tjedan frajeri se javljaju sa svih strana: uživaju u sportskim i fashion momentima.
Uoči Svjetskog dana srca koji se obilježava 29.9. profesionalni sportaši su se uz vježbanje s ...
... vježbamo, ali bez posebnog forsiranja – veće su šanse da će upaliti ako se vježbanje uvede na mala vrata, nego da odmah nagrnemo, je li tako?
Vježba: Lahorka Cvitković
Aplikacija 10 Daily Exercises ...
... kao i prevencije, preporuka je da se krene u izvođenje vježbi koje će postići jačanje leđne i trbušne muskulature. Redovito vježbanje pomaže jačanju mišića podupirača kralježnice. Savjetujemo i aerobne ...
... za žene – stvari za vježbanje sve su ljepše, jesenski hit je cvjetni uzorak!
U filmu Vrag Nosi Pradu Anne Hathaway glumila je asistenticu, dok u Pripravniku ona je glavna urednica: na projekciju CineLady ...
Već osam godina Amerikanka Karlie Kloss jedna je od najpopularnijih manekenki na svijetu: njeguje zdravi i sportski orijentirani imidž, te svako malo u medijima daje savjete za vježbanje. Njezina dnevna ...
... funkciju zgloba, su već inkorporirani u suplemente. Vježbanje je neophodno! Neophodno je naglasiti i tjelesnu aktivnost budući da se jačanjem cijele muskulature mogu smanjiti bolovi, a vježbanjem poboljšati ...
Nacionalni projekt Pokreni se poziva na finalno zajedničko vježbanje koje će se, nakon turneje Hrvatskom, održati u Zagrebu na Europskom trgu u subotu, 12. rujna 2015. u 17.45 sati. Jedinstveni kružni ...
... stila i funkcionalnosti postigla je slavna britanska dizajnerica: - danas su žene izuzetno fokusirane na dobre rezultate tijekom tjelovježbe i sve više vremena provode u odjeći za vježbanje, stoga je važno ...
Podsjećamo na brojne fizičke i duhovne benfite joge: ako ste u blizini Petrčana predbilježite se za besplatan sat joge s jednom od najboljih instruktorica joge u Hrvatskoj, Asjom Petersen, sljedeći petak ...
Kao poticaj za vježbanje, samo oni aktivni dobit će čokoladu: ne, nije to neka dječja igra, već eksperiment koji će obaviti desetak obitelji u Melbournu. Naime, dobit će 3D printer koji će proizvoditi ...
... savjetima.
Prijavite se za vježbanje na Stradunu putem službene web stranice projekta www.pokrenise.hr.
Opremite se laganim majicama i tajicama od mikrofibre, a trebate li dodatni stilski ...
... financijski, a tek onda možemo pričati o pravoj popularizaciji ove tehnologije - . Kroz ovakve projekte znanje, učenje i vježbanje je dostupno svima, zamislite liječnike, tehnologe, inženjere i studente ...
... moru manekenki koje žele nešto više od snimanja i trčanja po castinzima.
- Redovito vježbanje moja je svakodnevica. Rano ustajanje i naporan radni tempo zahtjevaju dobru kondiciju. Nakon svakog treninga ...
... dekan KIF-a.
Projekt koji je posljednje dvije godine promovirao kretanje, vježbanje i zdraviji život ove je godine značajniji nego ikad. Iako se ulažu veliki napori da se crne statistike promjene, ...
Mnogi od nas s vremenom se susreću s pojmom osteoporoze, ne samo u seniorskim, već i u mlađim godinama života, naročito kad se radi o otežanom kretanju, bolovima… Radi se zapravo o gubitku koštane mase ...
Proljetno vježbanje predlažu ljepotice Bar Rafaeli i Alessandra Ambrosio – prva u štiklama boravi u dvorani za Marie Claire Mexico, druga skače za brazilski brend Dafiti. Rafaeli je snimio dvojac Huter ...
... vježbače, članove fitness centara, rekreativce, zaljubljenike u vježbanje, sportaše, fitness trenere, osobne trenere, aerobik i pilates instruktore, kinezioterapeute i druge profesionalce iz cijele regije, ...
Na lokaciji Centra Bundek svoja vrata otvorio je prvi Gyms4you fitness klub. Riječ je o lancu fitness klubova nastalih po europskom konceptu, zahvaljujući kojem je ovo jedini fitness klub u Hrvatskoj koji ...
... zaljubljenike u vježbanje, sportaše, fitness trenere, osobne trenere, aerobik i pilates instruktore, kineziterapeute i druge profesionalce iz cijele regije, a održat će se 14. i 15. ožujka u dvije dvorane ...
... segmente treninga i potrebnu opremu - u mom slučaju je to karimat za jogu (ok, to imam iz dana kad sam bila malo ozbiljniji vježbač). Nakon toga kreće gori dio - vježbanje. Uz video koji prati svaku vježbu ...
... u teretanu ili bi ovo mogao biti vaš prvi susret s vježbanjem? Giveaway traje do utorka, 20. siječnja 2015., a dan nakon toga random.org izabrat će jedno dobitničko ime!
Riječ o europskom konceptu ...
... i nakon samog vježbanja - .
Reebok
Aerobni i anaerobni treninzi - Važan element kod sagorijevanja masti su aerobni i anaerobni treninzi različitog intenziteta i trajanja. Aerobno vježbanje je ...
... i vrhunski opremljen prostor koji je u potpunosti prilagođen namjeni (od opreme, klimatizacije i funkcionalnosti), kvalitetna i renomirana oprema i sprave za vježbanje, iznimno niske cijene, neograničeno ...
... koja radi dva posla ali unatoč tome nalazi vrijeme za sebe i ono što je usrećuje a to su razni oblici tjelovježbe. Helena je otkrila da joj upravo zbog činjenice da prakticira vježbanje na povratku s posla ...
... trčanja na otvorenome i sportske aktivnosti nadoknadite vježbanjem u zatvorenome ili se čak prepustite zimskom snu. Dok vam je tijelo aktivno, kretanjem stvarate i održavate toplinu, pa se ne trebate brinuti ...
... kako biste dobili preciznije podatke o sagorijevanju kalorija za svaku aktivnost, kao što je trčanje ili vježbanje na kardio spravi.
Vívosmart je moderan mjerač aktivnosti sa smart notification porukama ...
... ulja Bio-Oil. Kod nas ovo ulje obožavaju voditeljica Anja Alavanja i direktorica Zagreb Fashion Weeka Sarah Josipović. - Uz zdravu prehranu i redovito vježbanje, prirodni, inovativni i klinički dokazani ...