Vitalnom i mladolikom izgledu kože pridonijet će unos esencijalnih masnih kiselina koje imaju ključnu ulogu u stvaranju lipidne barijere kože. Ujedno vlaže i smanjuju nadražaje kože.
Preporuka su ulja bogata γ-linolenskom kiselinom, kao što su ulja noćurka i boražine, koja se međusobno se razlikuju u sadržaju ove uvjetno esencijalne masne kiseline. Stoga se i prosječne doze razlikuju. Dobro je uzimati ih nakon obroka:
- ulje noćurka 2-3 čajne žličice dnevno,
- ulje boražine 1-2 čajne žličice na dan.
U početku, tijekom 2-3 tjedna, uzimaju se u većoj dozi, a potom u manjoj (Oleotherapy h.t. ulje boražine i noćurka, Pranarom ulje boražine, Pileje Omegabiane).
Biljno ulje ploda divlje ruže, prirodno bogato karotenoidima, primjenjuje se u cijelom nizu indikacija:
- redukciji bora,
- redukciji strija
- redukciji hiperpigmentacija.
Osim u kapsulama, može se uzimati u dozi od jedne čajne žličice na dan (Oleotherapy ulje ploda divlje ruže).
